大霧+霾！來了又來！中央氣象臺今晨06時繼續(xù)發(fā)布大霧黃色預(yù)警。據(jù)河南氣象消息，今天清晨，北部、東部部分地區(qū)能見度低于500米，濮陽、商丘局地能見度低于200米，同時淮河以北出現(xiàn)輕到中度污染。預(yù)計今后三天，全省大部將有不同程度的霾，其中西部、北中部有中到重度霾。

周日起冷空氣來掃霾

預(yù)計11月3日-4日，將有一波冷空氣南下，我省將出現(xiàn)明顯大風、降溫天氣，全省偏北風4級左右，陣風6-7級。4到5日，全省自北向南最高氣溫較前期普遍下降10℃左右。5日和6日早晨，全省大部最低氣溫降至2到5℃，局部0℃左右，同時霾天氣也會逐漸減弱消散。

霧霾天外出防護要做好

重污染天氣時，盡量減少戶外停留時間，避免室外鍛煉或大運動量活動。進行戶外活動時，宜佩戴顆粒物過濾口罩。外出回來后，衣服、口鼻、裸露的皮膚都會附著霧霾中的大量污染物，可持續(xù)對健康造成危害。因此建議外出回家后及時脫掉外衣、洗臉、洗手、洗口鼻，減少污染。

霧霾中大量的灰塵、顆粒會刺激呼吸道，容易引起呼吸道刺激癥狀，所以兒童和老人更要注意霧霾的防護。有基礎(chǔ)病的敏感人群，霧霾天減少戶外活動，同時也要減少到人多擁擠、空氣污濁的場所。

“防霾”藥茶不建議飲用

空氣重污染期間，有一些中醫(yī)院會配制“防霧霾茶”，有的藥店也開始銷售此類制劑。

北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉介紹，霾可以誘使一些疾病發(fā)生，但對其致病機理我們目前并不清楚。即使是藥食同源的東西，吃多了也對健康不好。有很多方子里面有一些藥材，有些長期喝是有問題的。